背骨コンディショニング

307日目

ダルビッシュ選手は2年間体調不良に悩まされてたそうだ。で「背骨コンディショニング」で改善しているらしい

www.youtube.com

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で、「背骨コンディショニング」とは？ ja.wikipedia.org

とりあえず本買ってみてみようかな。今のところ改善したいものはないんだけど、今のうちにやっておいてもいいのかも

一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング